あいとひかりの日々

アセンションライフ・ログ

<< April 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>


おやつ作り

IMG_5811.jpg

かぼちゃタルト。 タルト生地の残りをアレンジしてクッキーも。


タルト生地は、
砕いたココナッツチャンクと薄力粉同量くらいと
ココナッツオイルと豆乳を生地がまとまるくらい。
オートミールとかくるみとかでも。

フィリングはかぼちゃが甘かったから
塩ふって蒸したかぼちゃに
豆乳少し入れてペーストにしたもの。

日々の家でのおやつは なるべくシンプルに、簡単に。


| 暮らしのこと | comments(0) | - |